Whakanuia te Noho Māmā me te Waihanga Āhua
Ko te whāriki o-waho ki te tapa e tuku ana i te whakapakari pāmahutanga e pā ana atu ake i te tiaki i te rā, e waihangahia ana ngā wheako o-waho e pā ana ki ngā mātātoko, ā, e whakapakari ana i te noho whakamātao mā te āhua atamira e hoahoa ana. Ko ngā wāhanga tapa he wāhanga matua nui ki tēnei pāmahutanga kua whakapakarihia, e waihanga ana i te nekenga pāpaku o te hau e whakapaua ai te māramatanga o te whakamātao, āno he hau pāpaku e waihanga ana i ngā hau iti i raro i te whāriki. Ka pai ake te pāmahutanga o tēnei āhua i ngā hanganga kauwhau pūmau, ka pai ake ngā mahi o-waho i ngā wā pāmu. Ko te hīkinetanga ā-tātai o te whāriki o-waho ki te tapa e āwhina ana i te whakaiti i te pāpātanga, ā, e whakapai ana i te mātātoko, nā te nekenga pāpaku e waihanga ana i tētahi āhua hipnotiki e whakapai ana i te noho whakamātao, i te hauora hinengaro hoki. I whakatau ngā tūhuratanga pūtaiao ko ngā tauira nekenga a-tūranga, pērā i ngā wāhanga tapa e uru ana ki ngā rerehau, e hāpai ana i ngā urupare whatukuhu e whakaiti ana i ngā rātahi cortisol, ā, e whakaputangia ana ngā endorphins. Ko ngā painga oro ko te māmātanga oro pāpaku, nā te mea ka tango, ka whakarahi ngā tapa i ngā oro mātātoko, e waihanga ana i ngā wāhi māmā e whakapai ai i ngā kōrero, i ngā mahi whakamātao hoki. Ko ngā āhua mārama e waihanga ana i te mārama e tūhono ana, e huri ana hoki i te rā e tūhono ana ki ngā tapa, e waihanga ana i ngā tauira kauwhau mārama e huri ana i te rā, e tāpiri ana i te hīkina, ā, e āki ai i ngā kauwhau pāmu ki ngā whāriki pūmau. Ko te whāriki o-waho ki te tapa e waihanga ana i ngā āhuarangi iti e tino makariri ake ana i ngā wāhi e pā ana, e whakaroa ana i te wā o-waho, ā, e whakaiti ana i te hiahia ki te hau mahana mō ngā wāhi o-roto e pā ana. Ko te whakapai ake i te pūkenga e tuku ana te tapa e waihanga ana i ngā wāhi pānuitia e pai ake ana te noho tūpato, tūpuna hoki, kāore i te hāpaitia te kitea, te rere o te hau rānei. Ko ngā kaiwhakamahi e ripoata ana ko te kounga o te moe i ngā wāhi whakamātao o-waho e kauwhau ana te whāriki ki te tapa kua pai ake, nā te takotoranga tika o te wāhi, te āwhina pāpaku ki te mātātoko, me ngā āhua e whakaiti ana i te pāpātanga. Kāore e taea te whakamātau i te uara whakangāhau o te whāriki o-waho ki te tapa, nā te mea ka tāwhaihia ēnei rauemi kauwhau āhua e waihanga ana i ngā wheako kaua ake, ā, ka tīmata ngā kōrero i ngā hui o-waho.
EN
